Возрастная категория: 12+

В разделе "Статьи о здоровье и красоте" вы можете ознакомится со следующими статьями:

Реально ли омоложение?

Омоложение организма с помощью морской капусты

Что такое "Чайный гриб"?

Морской индийский рис - вкусное лечение от многих болезней

Привычка быть счастливым

Случаи

Как и какой выбрать веник для бани?


Уход за шеей и зоной декольте

Одними из наиболее уязвимых мест выдающих возраст человека являются шея и зона декольте. И чтобы не испортить наш внешний вид и не выдать свой возраст, эти места нуждаются в ежедневном уходе. И начинать делать это как можно раньше, так как потом может быть поздно. Ведь известно, что иногда лучше предотвратить что - то, чем потом исправлять.

Важным моментом в уходе за шеей и декольте является расслабление. Ведь мышцы нашей шеи находятся в постоянном напряжении все время поддерживая ее. Она направляет движения головы, следовательно, ее состояние должно быть достаточно эластичным и упругим. Также на ее состояние влияют наши чувства и эмоции, сердимся мы или нервничаем. Вот почему очень важно давать коже шеи иногда отдыхать и расслабляться. И главным помощником в этом деле является сон. Надо следить за тем как вы спите. Подушка должна способствовать расслаблению и на шее не должны образовываться морщины. Но важно давать шее отдыхать и расслабляться не только ночью, но и в течение всего дня. Обязательно следите за тем, чтобы она была параллельно полу, не опускать подбородок вниз во избежание образования второго подбородка.

Далее очень важно делать массаж мышц. Шея, равно как и лицо, поглощает в себя все из окружающей среды, все шлаки и токсины. И в уходе за ней должны присутствовать три этапа: очищение, тонирование и увлажнение. Во время увлажнения обязательно надо расслаблять мышцы шеи и сделать небольшой массаж. Провести снизу к верху к подбородку и затем вниз от ушной раковины. Один-два раза в месяц можно делать массаж с применением массажного масла ветиверия (одна-две капли). Его разводят в 10 мл базового масла жожоба.

Теперь о том, что нельзя делать для сохранения молодости шеи и зоны декольте.

Во-первых, нельзя пользоваться тяжелыми увлажняющими кремами, содержащими в своем составе минеральные масла, глицерин, силиконы или ланолин. Ведь они забивают складки кожи и способствуют образованию новых морщин.

Во-вторых, нельзя наносить на эти уязвимые места декоративную косметику. здесь имеются ввиду тональный крема и пудра. Так как их тяжело смыть и они также забивают поры и морщины.

Какими же средствами можно пользоваться для ухода за шеей. К большому сожалению, сегодня в магазинах не такой большой выбор средств по уходу за шеей и декольте как того хотелось бы. А та, которая всё-таки существует содержит большое количество разнообразных средств, запрещённых для этой зоны. Но выход из этой ситуации есть - можно приготовить такую косметику дома самим, тем более, что все компоненты можно найти в любом доме. Очищать кожу надо очень тщательно и аккуратно. Отлично подойдет для этого обыкновенный детский шампунь, желательно без отдушек. Для тонирования, а также для легкого отшелушивания омертвевших клеток можно воспользоваться кислым молоком, кефиром, творожной сывороткой или соком лимона, папайи, лайма. Из овощей и фруктов прекрасно подходят сырая морковка или пюре из яблок. Но как и в любой маске, здесь должны быть соблюдены определенные пропорции. Неплохо подходят овсяные хлопья, фруктовый сахар и морская соль. Для увлажнения лучше всего подойдут нежирные базовые масла жожоба или ореха лесного. Ни в коем случае нельзя забывать и об антиоксидантных и вяжущих средствах. К ним относятся витамин Е, чай, зеленый или черный, огурец. Антиоксидаты удаляют свободные радикалы, а вяжущие вещества подтягивают кожу шеи. Как уже говорилось выше, очень давать коже шеи отдыхать и расслабляться. Вот почему просто необходимо использовать расслабляющие маски. После них кожа выглядит подтянутой и свежей.


Текст © Ольга Хозяинова, 2010 (специально для сайта "Город Воркута" - www.vorcuta.ru)

Правила заимствования этой статьи и других материалов сайта Воркуты

Сайты о красоте и здоровье

Статьи о красоте и здоровье

Лазеротерапия

Даже небольшая боль доставляет человеку немало страданий. Для снятия боли современная медицина использует ряд обезболивающих средств. Но как снять боль, когда нужные лекарства отсутствуют? В таких ситуациях эффективны методы, выработанные многовековой историей врачевания.


Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Многие люди не имеют возможности вести здоровый образ жизни. Ритм жизни в современных городах вынуждает нас быть малоподвижными. В такой обстановке человек спустя небольшое время начинает чувствовать недомогание и замечает негативные изменения в своём организме. После этого он задумывается, что предпринять, чтобы вернуть себе здоровье и быть в хорошей спортивной форме. Эти мысли приводят большинство людей к необходимости заняться собой и своим образом жизни. Помимо соблюдения режима дня (работы и отдыха), люди ищут возможность заниматься спортом. Ясно, что идти в спортзал надо, но чем конкретно там заниматься?


Как определить здоровье человека по его ногтям?

Способов диагностики здоровья человека много. Но есть очень простые, по которым и сам человек может легко проверить состояние своего здоровья. В этой статье рассказывается о диагностике состояния здоровья человека по его ногтям. Методика не сложная, лёгкая для понимания и запоминания. Освоив её вы всегда сможете вовремя понять, что в организме что-то не так и своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.


Авторское право © Спицын Владимир Владимирович, 2003-2017. Все права защищены

Копирование материалов сайта без разрешения администратора ЗАПРЕЩЕНО! Условия заимствования информации

Лучший хостинг для воркутинских сайтов

Яндекс цитирования